健走闯关乐无穷 “万步有约”共筑健康梦

旱地龙舟团体赛现场

近日，自治区“体重管理年”暨全国第十届“万步有约”健走激励大赛启动仪式在阿图什市南湖公园举行，吸引了来自乌鲁木齐市、伊犁州、克拉玛依市、吐鲁番市等14个地州市的41支队伍踊跃参赛。

大赛现场，2.3公里的健康步道被打造成充满挑战与乐趣的闯关赛道。在社会主义核心价值观宣传牌处的“手印打卡点”，参赛选手们纷纷按下手印，为健康之旅留下独特印记；在健康步道600米处的“我问你答打卡点”，参赛选手们认真思考健康知识问答，在答题过程中学习健康知识。

乌鲁木齐市代表队队员王君说：“我已经参加了三届‘万步有约’健走激励大赛，每天走1万步已经成为了习惯，对于上班久坐的人来说，这是最好的一种锻炼方式，不仅体质变好了，体重也稳定了。”

来到1000米处的“乒然心动打卡点”，乒乓球在球拍上跳跃，选手们全神贯注，努力完成一次性颠球30个的挑战。

克拉玛依市代表队队员许德民说：“我们现在的生活节奏越来越快，反而对自己身体的健康关注少了。希望通过参与活动，走出办公室，融入大自然，对自己的健康负责，管理好自己的体重。只有我们的身体健康了，才能有更多的精力投入工作，为建设美丽新疆作出贡献。”

在“毽运青春打卡点”“颠锋对决打卡点”“绳舞飞扬打卡点”，踢毽子、足球、跳绳等项目同样精彩纷呈，现场欢呼声、加油声此起彼伏。旱地龙舟团体赛更是将活动推向高潮，队员们齐心协力，驾驶龙舟从环线中心广场向公园大门口前进。

阿图什市第一小学代表队队员胡赛说：“团队合作太重要了，大家一起喊着口号，劲儿往一处使，这种感觉太棒了！”

活动现场，健康身高体重检测台、血压血糖监测台、膳食营养咨询台等服务点有序排列，为参赛选手提供全方位的健康服务。

阿图什市松他克镇代表队队员帕提古·玉麦尔江说：“我测量了血压和血糖，还咨询了营养师关于饮食搭配的问题，收获很大。”

此次大赛不仅为选手们提供了一个锻炼身体、管理体重的平台，更通过丰富多样的活动，传播了健康生活理念。“希望通过大赛让大家动起来，养成健康习惯，树立健康生活理念，让大家从关注步数到关注身体，远离肥胖和慢病。”阿图什市疾病预防控制中心主任、卫生监督所所长阿布拉江·吾慢尔说。（全媒体记者 伊帕尔·阿卜力米提 侯卫明 徐贤昊摄影报道）

责任编辑：邓兰