给心灵“松绑”，为中考“加油”

近日，克州维吾尔医医院依托医校联动服务模式，组织医护宣讲人员先后走进阿图什市第六中学、阿扎克镇中学，开展“青春心理不迷茫”心理健康科普讲座，为辖区中考学子舒缓心理压力、塑造阳光心态。

讲座围绕青春期心理、中考备考需求设计内容：

形式创新：现场授课+班级直播，实现初三年级学生全员覆盖。

内容实用：讲解考前情绪管理、压力调节、人际交往等心理问题。

专业指导：医护人员结合青少年心理特征，用通俗易懂的语言传授实用情绪疏导方法。

氛围活跃：轻松互动的课堂形式，内容贴合学生需求，收获师生一致好评。

阿图什市第六中学九年级学生木妮热·努尔买买提说：“听完这次讲解，我学到了很多舒缓情绪、调整心态的方法，也懂得了要重视自身心理健康。在今后的学习生活里，我会调整好心态，以积极乐观的状态面对一切。”

“考前心态对备考至关重要。本次心理健康讲座精准帮助初三学生缓解了考前焦虑、疏导了心理压力，非常及时有效。我们将持续关注学生心理状态，助力考生轻松备考、自信迎考。”阿扎克镇中学副校长古力喀依尔·艾山表示。

科普过程中，医护人员同步引导各族青少年互帮互助、团结友爱，厚植民族团结理念，持续铸牢中华民族共同体意识，全方位提升辖区青少年心理健康素养。（全媒体记者 米合丽努尔·依拉木）